Livsstilshjelpen
Min historie
Silvia har en bakgrunn som fysioterapeut, helseøkonom og kostholdsveileder. Hun er mamma til 3 og har et stort og personlig engasjement for mat, matkvalitet, trening og fysisk aktivitet. I tillegg er hun overbevist om at det er mye mange kan gjøre for seg selv for at de skal få økt livskvalitet og bedre helse, uansett alder og utgangspunkt.
Silvia har et ekstra engasjement for hvordan vi selv kan påvirke livene våre til det bedre gjennom å ta grep og ta kontroll over egen helsesituasjon og livssituasjon. Det enkleste og beste er så klart å forebygge, men, vi kan samtidig gjøre en stor forskjell dersom skade, sykdom eller andre helseutfordringer skulle inntreffe. I slike situasjoner er det ekstra viktig å bli sett og hørt, og Silvia har et stort hjerte for dette da hun selv har erfart hvor mangelfullt denne delen av helsevesenet er.
