Motivasjonen min for å opprette Livsstilshjelpen er å bidra til et økt fokus på forebyggende helsearbeid, og til å gi mennesker motivasjon og verktøy for å styrke egen helse. Jeg mener vi er gode på akutte helsetjenester, samtidig som vi har mye å vinne på det «å ligge i forkant» og forebygge at mer alvorlig sykdom inntreffer. Jeg jobber for å gi mennesker tro på seg selv og egne ressurser. Det er viktig at mennesker får bevissthet, trygghet og kunnskap om hvor mye de selv kan gjøre for å ha god helse, samt forbedre livskvaliteten og helsen når sykdom inntreffer. I dagens helsevesen er det også mange som faller mellom flere stoler, og er for friske til å få hjelp. Dette er blant annet mennesker som sliter med overvekt og spisevansker, mennesker med kronisk lite energi og mennesker som sliter med ulike lettere psykiske plager. For mange av disse menneskene, er nøkkelen å bli sett, hørt og få veiledet oppfølging over tid.

Jeg mener at viktigheten av et råvarebasert kosthold, aktivitet og de gode levevanene er underkommunisert i dagens helsevesen, og at mange plager og lidelser kunne vært lindret og unngått hadde man bare fokusert på dette i større grad. Faste som metode er et effektivt verktøy for de som sliter med overvekt, og faste i kombinasjon med legemiddel, et råvarebasert kosthold, aktivitet og nok hvile er en helhetlig behandlingsmetode innenfor overvekt som brukes i større grad nå enn tidligere. Mat og et individuelt tilpasset kosthold er videre et kraftfullt verktøy for å lindre sykdom og øke livskvaliteten, og for flere helseplager kan en slik tilnærming resultere i at man kan slutte helt på medisiner.

Litt om meg som grunnlegger av selskapet. Jeg er utdannet fysioterapeut fra Bergen og har en videreutdanning innenfor overvekt fra NTNU. I tillegg har jeg tatt en utdannelse som samfunnsøkonom fra Universitetet i Bergen, Universitetet i Oslo og NTNU med spesialisering innenfor helse, samt en utdannelse som kostholdsveileder fra Tunsberg Medisinske Skole. Jeg ser på meg selv som en brobygger mellom tradisjonell medisin og de behandlingsmetoder som ligger der, og en mer helhetlig behandlingsform som fokuserer på ernæring og de bakenforliggende årsakene til sykdom og plager.

Jeg er overbevist om at vi må tilnærme oss flere problemstillinger og helseutfordringer med et mer overordnet blikk skal vi lykkes og ikke minst klare å hjelpe alle som trenger det i fremtiden. I dag er det dessverre mange som opplever å få lite eller ingen hjelp, og dette har konsekvenser for enkeltmennesker, familier og arbeidslivet.  

Jeg har alltid vært interessert i mat, trening og helse, og dette ble enda viktigere for meg da jeg ble mamma for første gang. I dag er jeg heldig mamma til tre stykker, og får daglig erfare hvor utrolig viktig det er med gode levevaner; et kosthold basert på råvarer og hjemmelaget mat, trening og aktivitet, søvn og stressmestring. Småbarnslivet er utrolig givende og samtidig utrolig krevende, og viktigheten av å ta vare på både seg selv, familien og de små står tydelig. Jeg lever som jeg lærer og har mye egenerfaring fra opptrening etter utallige skader og plager og å bruke mat og faste som del av behandlingen. Jeg har også erfart hvor mangelfullt tilbudet er til oss som er «for friske» til å få hjelp, og dette har også motivert meg til å kunne være en støtte og hjelp til andre som opplever det samme. Jeg vokste opp i Bergen som del av en søskenflokk på fire med en mamma fra gård i Nordhordaland og en pappa fra Bergen. Vi var heldige som fikk mye fisk til middag, egenplukkede bær og bærgrøter til dessert. I helgene gikk vi på fjellet eller løp rundt på mark og enger mens vi tidvis speidet utover havet og kjente på den friske luften. Jeg er evig takknemlig for en god oppvekst og for at mamma og pappa ga meg muligheten til å leve på en sunn og bærekraftig måte fra jeg var liten. Dette er utrolig viktige verdier som jeg både ønsker å gi videre til mine barn og verdier som jeg ønsker å kommunisere ut til de som ser behovet for å gjøre endringer i livet sitt for å oppnå økt livskvalitet og helse.